- Adquirir nociones básicas sobre el estrés general y, en concreto, acerca del estrés laboral.
- Entender las implicaciones del estrés en el organismo a nivel neurofisiológico y psicológico.
- Ser capaz de identificar situaciones laborales que produzcan desbordamiento.
- Adquirir conocimientos que permitan ejercer una docencia que prevenga el estrés laboral.
- Obtener competencias que permitan gestionar las diferentes demandas docentes lidiando con el estrés laboral.
Modalidad:
OnlineDuración:
35 horasBonificación 100 %
por FUNDAE01.
OBJETIVOS
02.
DESTINATARIOS
Maestros, profesores, equipos de orientación educativa y psicopedagógica, jefes de estudios y directores de centros educativos.
03.
PROGRAMA
Introducción al estrés
- Antecedentes del estrés.
- Definición de estrés.
- Fases del estrés.
- Síntomas del estrés.
- Consecuencias del estrés.
- Test de elección múltiple módulo 1.
El estrés laboral y el burnout
- Concepto de burnout.
- Tipos de burnout.
- Fases del burnout.
- Causas del burnout.
- Síntomas del burnout.
- Consecuencias del burnout.
- Diferencias y relación entre estrés y burnout.
- Test de elección múltiple módulo.
Prevención e intervención del estrés laboral
- Causas del estrés laboral en el personal docente.
- Cómo identificar sintomatología de burnout como profesional docente.
- Administración del tiempo.
- Control y manejo de los refuerzos y sanciones del alumnado.
- Creatividad, proactividad y auto-realización laboral.
- Intervención en crisis.
- Ejercicio 1: comunicación asertiva.
- Ejercicio 2: administración del tiempo.
- Ejercicio 3: control y manejo de los refuerzos y sanciones del alumnado.
- Ejercicio 4: creatividad, proactividad y autorealización laboral.
Relajación y comuniación
- La respiración diafragmática para control del estrés y de la crisis laboral.
- La Comunicación, la fluidez verbal y el lenguaje verbal y no verbal para afianzar la seguridad y el control de las emociones.
- Entrenamiento en comunicación asertiva.
- Habilidades de comunicación para el control de la mente y el cuerpo.
- Desarrollo de la comunicación en el entorno de la empatía laboral.
- Persuasión y motivación desde los mensajes y la comunicación.
Puesta en práctica
- Afrontamiento de situaciones estresante dentro del aula: caso práctico.
- Manejo de situaciones estresantes fuera del aula: caso práctico.
- Dinámica de grupos en streaming.
- Role-playing en streaming.
- Conclusiones y resolución de dudas en streaming.
Formulario de contacto:
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